もう3月ですがざっくり今年の目標を定めたいと思います
毎月1日に進捗を報告します
ブログ記事数50
現在この記事を含めて2
1周間に1記事で残り日数的に43記事、プラスちょっとということでこのくらいに設定します。
サブ目標としてブログでの収益化を目指します。ある程度記事数が増えれば収益化できるそうなのでそこを目指します。金額の目標値はあえて設定しません。あくまで自分でコントロールできる目標を立てるべきと考えているからです。
体重62.4kg(BMI22)
現在76.1kgある体重を標準値のBMI22となる62.4kgまで落とします、これは健康のためと見た目を変えて婚活を有利に進めるため。
ペースとして毎月1.37kgの減量なので無理のないペースで目標まで行けると思います。
来月4月1日時点での目標は74.73kg
ストレッチ目標として体脂肪率12%を設定します、こちらの根拠は腹筋がしっかり6つに見えるのがこのくらいの体脂肪率であるという説に基づきます。
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